Pilates deska Trizand z LCD števcem

Kaj se spremeni pri redni vadbi

Večina uporabnikov po nekaj tednih redne vadbe opazi:

•  manj napet križ po sedenju
•  bolj stabilen trup
•  lažje vstajanje s stola
•  manj utrujenosti ob koncu dneva

Vadba traja približno 15–20 minut, zato jo je lažje vključiti v vsakodnevno rutino.

Kaj rešuje pilates deska doma

Najpogostejši razlogi, da doma ne vadimo, so pomanjkanje časa, prostora in motivacije. Zložljiva konstrukcija omogoča hitro postavitev in shranjevanje pod posteljo ali v omaro, zato priprava ne postane ovira.

Vadbo lahko opravite takoj po delu ali zjutraj brez posebne priprave prostora.

Kako deluje vadba na deski

Deska nudi stabilno oporo za:

•  trebušne mišice
•  hrbtne mišice
•  noge
•  roke
•  izboljšanje mobilnosti

LCD števec omogoča spremljanje ponovitev in napredka, protizdrsna površina in ergonomski ročaji pa pomagajo ohranjati pravilno izvedbo vaj.

Ena naprava namesto več pripomočkov

Omogoča različne oblike vadbe:

•  pilates
•  raztezanje
•  krepitev jedra
•  rehabilitacijske vaje
•  funkcionalno vadbo

Zato zavzame manj prostora in nadomesti več ločenih pripomočkov.

Komu je namenjena

Najpogosteje jo uporabljajo:

•  začetniki
•  ljudje s sedečim delom
•  mamice po porodu
•  študenti
•  delo od doma
•  vsi, ki želijo izboljšati držo

Primerna je tudi kot dopolnilo rehabilitaciji po posvetu s strokovnjakom.

Stabilnost in materiali

Izdelana je iz PP, EVA, ABS, PVC, lateksa in jeklenih elementov, kar omogoča stabilno vadbo tudi pri redni uporabi.

Vzdrževanje je preprosto — zadostuje brisanje z vlažno krpo.

Tehnični podatki

• dimenzije deske: 47 × 115 × 3 cm
• dimenzije podloge: 35 × 15,5 × 2 cm
• teža izdelka: 3,85 kg
• teža pakiranja: 4,5 kg
• napajanje: 1,5 V
• baterija: 800 mAh (vključena)
• material: PP, EVA, ABS, PVC, lateks, jeklo
• barva: siva
• vsebina paketa: deska, dva napenjalna trakova, dve ročaji, podloga, sponke, baterija, navodila
• dimenzije pakiranja: 11 × 50 × 62 cm

Pogosta vprašanja

Ali lahko vadim brez trenerja?

Da, zasnovana je za samostojno domačo vadbo.

Ali je primerna za začetnike?

Da, intenzivnost prilagodite svoji pripravljenosti.

Ali zavzame veliko prostora?

Ne, po vadbi jo zložite in shranite.

Za katere vaje je primerna?

Za pilates, raztezanje, krepitev trupa in funkcionalno vadbo.

Ali jo lahko prenašam?

Da, tehta 3,85 kg.

Priporočilo ShopJK.si

Na ShopJK.si jo uporabniki najpogosteje izberejo kot preprost način, da začnejo redno gibanje brez obiska fitnesa. Omogoča kratko vadbo doma, ki jo je lažje ponavljati in zato postane navada.