Balansna deska Trizand za stabilizacijo trupa in bolečine v križu

Kaj dejansko izboljšuje redna uporaba

Uporabniki pri redni vadbi najpogosteje opazijo:

•  bolj stabilen trup
•  manj napet križ po sedenju
•  boljšo kontrolo pri plankih
•  več ravnotežja in koordinacije
•  lažje izvajanje vaj z lastno težo

Vadba traja 10–20 minut in jo lahko vključite med delovnim dnem ali po službi.

Kje se balansna deska uporablja

•  doma kot del dnevne rutine
•  v fitnesu pri core vajah
•  pri rehabilitaciji po poškodbah (po posvetu s strokovnjakom)
•  v pisarni kot kratek aktivacijski odmor
•  pri funkcionalni vadbi z lastno težo

Zaradi majhne teže jo lahko hitro pospravite pod mizo ali v omaro.

Tehnična zasnova in varnost

Deska vključuje:

•  protizdrsno površino za varno vadbo
•  vgrajeno vodno tehtnico za pravilno poravnavo
•  obojestranski panel 2 v 1 (labirint / držalo za telefon)
•  ergonomske opore za podlakti in kolena
•  elektronski časovnik za spremljanje napredka

Stabilna konstrukcija omogoča uporabo začetnikom in naprednim uporabnikom.

Ena naprava namesto več pripomočkov

Balansna deska Trizand združuje:

•  plank desko
•  balansni trener
•  rehabilitacijsko platformo
•  časovnik
•  držalo za telefon

Zato zavzame manj prostora in omogoča raznoliko vadbo brez dodatnih stroškov.

Komu je namenjena

Najpogosteje jo uporabljajo:

•  ljudje s sedečim delom
•  mamice po porodu
•  študenti
•  osebe v rehabilitaciji
•  športniki kot dopolnilni trening
•  vsi, ki želijo izboljšati držo in stabilnost

Primerna je za ženske in moške vseh starosti.

Tehnični podatki

• dimenzije deske: 41 × 52 cm
• teža izdelka: 1,245 kg
• teža pakiranja: 2,355 kg
• dimenzije pakiranja: 15 × 55 × 46 cm
• napajanje: 1 × LR1130 (vključena)
• poraba merilnika: 1 mA, 1,5 mW
• certifikat: CE
• panel: obojestranski (labirint / držalo za telefon)
• vsebina paketa: deska, panel, števec, 2 podpornika, ščitnik za kolena, ščitniki za komolce, vodna tehtnica, navodila

Pogosta vprašanja

Ali je balansna deska primerna za začetnike?

Da. Vodna tehtnica in ergonomska podpora pomagata ohranjati pravilno tehniko.

Ali jo lahko uporabljam pri rehabilitaciji?

Da, pogosto se uporablja za stabilizacijo trupa, vendar priporočamo posvet s strokovnjakom.

Ali je vadba zahtevna?

Intenzivnost si prilagodite – od osnovnih stabilizacijskih vaj do zahtevnejših plank variacij.

Ali je primerna za ženske in moške?

Da, primerna je za vse, ki želijo izboljšati ravnotežje, stabilnost in moč jedra.

Priporočilo ShopJK.si

Na ShopJK.si jo uporabniki izberejo kot praktično rešitev za krepitev trupa brez obiska fitnesa. Združuje več funkcij v eni kompaktni napravi, omogoča kratko, redno vadbo in ne zavzame veliko prostora doma ali v pisarni.